Is gember gezond?

Als je mijn Instagram volgt, dan heb je waarschijnlijk al gemerkt dat ik vaak kruidenthee drink. De reden hiervoor is dat ik, in verband met mijn reflux, cafeïne en theïne moet vermijden. Nu ben ik erg fan van verse muntthee (zonder honing) en nu sinds kort ook van pure gemberthee. Gember is gezond Gember is … Meer lezen over Is gember gezond?

Proteïne fluff zonder bevroren fruit

Op Instagram zag ik al meerdere keren proteïne fluffs voorbij komen. Dus toen ik eindelijk de Magimax had gekocht wilde ik ook gelijk aan de slag hiermee. Er was alleen één maar, ik had geen bevroren fruit om de fluff mee te maken. Dus besloot ik alleen ijsblokjes, melk en poeder te gebruiken. En lekker … Meer lezen over Proteïne fluff zonder bevroren fruit

Vakantierooster op Love to cook healthy

Inmiddels is de zomervakantie aangebroken en heb ik ook besloten om het wat rustiger aan te doen. Tijdens de maanden juli en augustus hou ik daarom een zomerrooster aan. Op maandag vind je de makkelijk op maandag, dat blijft gewoon zoals altijd. Alleen zal ik niet op standaard op woens- en vrijdagen berichten posten. Dat … Meer lezen over Vakantierooster op Love to cook healthy

Noten gezond of niet?

Sinds de nieuwe schijf van vijf uit is, zijn steeds meer mensen noten gaan eten. Ik at zelf al een tijdje ongebrande en ongezouten noten, maar sinds ik samenwoon eet ik toch regelmatiger walnoten en cashewnoten. Daarnaast was ik ook intensiever gaan sporten en nam ik ook proteïneshakes. In korte tijd zag ik mijn armen … Meer lezen over Noten gezond of niet?

Review: Chocaholic.nl

Via Instagram kwam ik op de site van Chocaholic.nl. Op deze site kun je pure en rauwe chocolade bestellen. Nadat ik de site een paar keer had bezocht, besloot ik eind januari een variatiepakket te bestellen. Dit pakket wordt door de eigenaressen van de site samengesteld en laat je kennis maken met de verschillende merken … Meer lezen over Review: Chocaholic.nl

Reflux

In 2011 werd bij mij reflux geconstateerd, veroorzaakt door een slechtsluitende slokdarm en als gevolg daarvan werd ik door de arts op een streng dieet gezet door de arts. Gedurende meer dan zes maanden ontbeet ik met magere yoghurt en een banaan, bestond mijn lunch uit volkoren brood met mager beleg en at ik 's … Meer lezen over Reflux

30 dagen geen chocolade – week 4

De 31 dagen zitten erop! Deze laatste week stond vooral in het teken van sporten, werken en de keuken die geïnstalleerd werd. Dag 22 -27 Het is de hele week druk op het werk. Op vrijdag wordt het voorwerk voor de keuken gedaan en in het weekend gaan we op zaterdag lekker uit eten. Dag … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade – week 4

30 dagen geen chocolade – week 3

Nou week drie zit erop. Deze week had ik het erg druk en daardoor ook niet zoveel tijd om na te denken over chocolade. Aan de einde van de week werd de lokroep van chocolade mij bijna teveel 😉 Dag 15 Het is vandaag druk op het werk en 's avonds ga ik naar de … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade – week 3

30 dagen geen chocolade – week 2

Na de eerste week, waarin ik me heel sterk voelde, vond ik het week 2 toch een stuk lastiger om geen chocolade te eten. Wil je weten waarom? Lees maar mee. Dag 8 Ik loop als sinds zaterdag krom van de spierpijn. Ik ben vol enthousiasme in de sportschool begonnen, maar mijn spieren zijn er … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade – week 2

30 dagen geen chocolade – week 1

  Soms heb ik van die periodes dat ik veel, maar dan ook veel te veel chocolade eet. Vooraf aan de feestdagen en dan voornamelijk in de maand december, had ik volledig toegegeven aan mijn chocolade verslaving. Zo erg dat ik de chocolade weer achteloos in mijn mond stopte en er niet meer van genoot. … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade – week 1

Wat te doen op tweede kerstdag?

Zo, eerste kerstdag zit er op. In mijn familie wordt tweede kerstdag nooit gevierd, deze dag is echt een doedag. Soms gaan we spullen verkopen in Eelde en vaak lig ik gewoon heerlijk op de bank kerstfilms te kijken. Maar als je toch iets wilt ondernemen, dan zijn er nog genoeg andere dingen om te … Meer lezen over Wat te doen op tweede kerstdag?

Eetdagboek juni 2015

De afgelopen drie weken was ik op vakantie in Spanje. Terug naar de plek waar ik vanaf mijn dertiende altijd naartoe ging tijdens de zomervakantie. Daar aan de Costa Daurada heb ik ontzettend lekker gegeten. Hieronder zie je een selectie van al het lekkers dat ik at. Deze koekjes at ik altijd toen ik nog … Meer lezen over Eetdagboek juni 2015

Gourmetten

Gourmetten doen wij Nederlanders graag en vaak. Vooral tijdens de verschillende feestdagen zie je in de folders van de supermarkten kant en klare gourmetpakketten voorbij komen. Drie halen twee betalen en lekker makkelijk, want je hoeft niets te doen. Je trekt het bakje met vlees of vegaburgers open en kunt gelijk beginnen. In mijn familie … Meer lezen over Gourmetten

30 dagen geen chocolade

Inmiddels zijn de dertig dagen voorbij en mag ik weer chocolade eten. Ik vond het uiteindelijk helemaal niet moeilijk om de chocolade een maand te laten staan. Het werd juist alleen maar makkelijker. Hoe langer ik het volhield hoe minder trek ik in chocolade had. Tuurlijk was het soms wel lastig als ik uit eten … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade

Chocolade

Hallo, mijn naam is Nicole en ik ben chocoladeverslaafd. Daarnaast eet ik met moeite een zak Engelse drop leeg en eet ik dubbelzoute drop het liefst met vier tegelijk. Echt waar? Ja, echt waar. En ik vind dat dat af en toe ook gewoon moet kunnen, maar soms is het genoeg geweest. Zo ook met … Meer lezen over Chocolade