Heb je wel eens nagedacht over het aantal calorieën per afbakbroodje als je voor de broodjesbakken bij de AH staat? Ik deed eens onderzoek en schrok van het aantal calorieën per broodje. Nu is het niet zo dat ik ze niet meer koop, maar ik ga wel beter stilstaan bij de aantallen die ik per keer koop en eet.

In onderstaande overzicht* heb ik alle broodjes vermeld zodat je makkelijk en snel de calorieën per broodje kunt zien. Heel handig als je calorieën telt. En wellicht voorkom je hiermee dat je ongemerkt verborgen calorieën eet. Lees je mee?

Naam broodje	Gewicht per broodje	Aantal calorieën per broodje
AH Chocoladebroodje	80 gram	302 kcal
AH Ciabattina rozijn	95 gram	260 kcal
AH Croissant chocolade praline	95 gram	361 kcal
AH Desem pistolet bruin meergranen	105 gram	278 kcal
AH Desem pistolet spelt	150 gram	480 kcal
AH Desem pistolet wit	115 gram	279 kcal
AH Frikandelbroodje	145 gram	502 kcal
AH Focaccia mozzarella	110 gram	290 kcal
AH Focaccia pepperoni	115 gram	361 kcal
AH Italiaanse Bol	135 gram	343 kcal
AH Hamkaasbroodje	90 gram	257 kcal
AH Ham-kaas croissant	95 gram	284 kcal
AH Kaas croissant	95 gram	295 kcal
AH Kaas pompoenpitbroodje	80 gram	226 kcal
AH Kaas ruitbroodje	80 gram	228 kcal
AH Kaastwister met spelt	130 gram	399 kcal
AH Kaiserbroodjes naturel	70 gram	177 kcal
AH Kaneelbroodje	112 gram	482 kcal
AH Kip loempia borek	84 gram	269 kcal
AH Kip paprikabroodje	156 gram	388 kcal
AH Luxe speltbol	105 gram	294 kcal
AH Maple pecan vlechtbroodje	95 gram	392 kcal
AH Meerzadenbroodje	100 gram	342 kcal
AH Meerzaden croissant	80 gram	282 kcal
AH Petit roomboter croissant	60 gram	198 kcal
AH Pistolet bruin	80 gram	202 kcal
AH Pistolet boulogne volk	80 gram	227 kcal
AH Pistolet wit	80 gram	218 kcal
AH Schnittbroodje wit	65 gram	163 kcal
AH Triangel meergranen	90 gram	209 kcal
AH Triomphe broodje	90 gram	242 kcal
AH Volkoren bol	80 gram	203 kcal

Ben je net zo geschrokken als ik? Let me know!

*Dit overzicht is gebaseerd op de broodjes die bij mijn AH ligt.

Bron: AH.nl