MOM: SunGold kiwi smoothie met mango

Voor opdracht 2 van de bloginsiders campagne van Uit Pauline's keuken, maakte ik deze heerlijke smoothie. Een gezonde manier om snel en makkelijk je vitamines binnen te krijgen. In de wintermaanden eet ik dagelijks een kiwi, omdat deze boordevol vitamine C zit (meer dan bijvoorbeeld een sinaasappel), rijk is aan vezels en een bron is … Meer lezen over MOM: SunGold kiwi smoothie met mango

Wortelsap met appel en selderij

Wortelsap met appel

Vandaag hebben we op Love to cook healthy een lekker en gezond recept voor Koningsdag! Lekker, gezond en oranje. Leuk om te serveren als je thuis een (gezond) feestje houdt! Klein detail is wel dat je een sapcentrifuge nodig hebt. Ingrediënten voor twee volle glazen: - vier winterwortels - twee groene appels - twee stengels … Meer lezen over Wortelsap met appel en selderij

Smoothie met rode biet en spinazie

Enige tijd geleden kocht ik een nieuwe smoothie maker, nadat ik de afdichtingsring van mijn vorige per ongeluk mee had gepureerd in mijn sapje. Een paar keer in de week ontbijt ik met een zelfgemaakte smoothie. Een van mijn favorieten is een smoothie met rode biet en spinazie. Deze smoothie is in minder dan 5 … Meer lezen over Smoothie met rode biet en spinazie

MOM: Ontbijtsmoothie met banaan en mango

Je hebt deze smoothie misschien al voorbij zien komen op Instagram. Snel en makkelijk en met weinig ingrediënten, daar hou ik van! Het fijne aan deze smoothie is dat je niet veel ingrediënten nodig hebt. Hij is lekker fris en vult goed! Ingrediënten voor 1 smoothie: - een banaan - een half kopje bevroren mangostukjes … Meer lezen over MOM: Ontbijtsmoothie met banaan en mango

Gezondere drankideeën

Twee weken terug was het heerlijk warm zomerweer en tijdens die dagen dronk ik extra veel water. Maar soms kan water een beetje saai zijn, dus geef ik je hieronder wat tips om het water op een gezonde manier een smaakje te geven. 1) Citroen Doe wat plakjes citroen of vers citroensap in je water. … Meer lezen over Gezondere drankideeën

MOM: Avocadosmoothie

Voor deze makkelijk op maandag een recept van een gezonde smoothie. Ik drink niet heel vaak smoothies, omdat je best wel veel suikers binnen krijgt, maar af en toe maak ik een uitzondering. Wie mij op Instagram volgt heeft deze smoothie al voorbij zien komen. Ik dronk hem ergens in april als ontbijt, toen ik … Meer lezen over MOM: Avocadosmoothie

Suprise blog: Spicy amandelmelk

Deze spicy amandelmelk is perfect voor een verwenmoment aan het einde van een koude dag. De combinatie van de warme amandelmelk met kaneel en gember is verrassend lekker en ook nog eens goed voor je bloedsuikerspiegel. Ik dronk deze spicy amandelmelk voor het slapen gaan en ik werd er helemaal rozig en warm van. Ik … Meer lezen over Suprise blog: Spicy amandelmelk

Rode bieten smoothie

Rode bieten is een groente die ik steeds vaker eet. Zo maakte ik laatst al een rode bietensalade. Deze keer koos ik ervoor om rode bieten te verwerken in een smoothie. Heel verfrissend en gezond. Ben je nieuwsgierig geworden naar het recept? Hier komt het! Ingrediënten voor een smoothie: - een voorgekookte rode biet - … Meer lezen over Rode bieten smoothie

Nectarine smoothie

Tijdens de zomermaanden drink ik graag smoothies. Zo maakte ik deze heerlijke smoothie met nectarines na een intense workout 's ochtends vroeg om zes uur. Ik slaap in de zomer altijd heel licht en als ik dan toch vroeg wakker ben, kan ik net zo goed gaan sporten, nietwaar? Daarna had ik iets nodig dat … Meer lezen over Nectarine smoothie

Frisse meloensmoothie met munt

Nu het weer de goede kant op gaat, krijg ik steeds meer zin in smoothies. Nu had ik een muntplant gekocht en een galiameloen, dus waarom zou ik daar geen smoothie van maken? Het is een frisse smoothie, perfect op een warme zomerdag of om de dag mee te beginnen. Het goede nieuws is dat … Meer lezen over Frisse meloensmoothie met munt