Smoothie met rode biet en spinazie

Enige tijd geleden kocht ik een nieuwe smoothie maker, nadat ik de afdichtingsring van mijn vorige per ongeluk mee had gepureerd in mijn sapje.

Een paar keer in de week ontbijt ik met een zelfgemaakte smoothie.
Een van mijn favorieten is een smoothie met rode biet en spinazie.

img_3568

Deze smoothie is in minder dan 5 minuten gemaakt en zit boordevol vitaminen! Hieronder het recept:

Ingrediënten:

– 1 banaan
– 1 kiwi
– 1 rode biet (voorgekookt)
– 2 handjes spinazie
– water

Bereidingswijze:

Snij de rode biet, de banaan en de kiwi in stukjes en doe deze in de smoothie maker of blender. Doe de spinazie erbij en water ( niet te weinig want dan wordt het een te dikke substantie). Ik doe zelf meestal de helft van de drinkbeker aan water erin. 2 minuten blenden en klaar is je ontbijt! Ik hou het met deze smoothie vol tot aan de lunch.

img_3574ee

Een gedachte over “Smoothie met rode biet en spinazie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s