MOM: 3x groene smoothies

Ik ben al een tijdje fan van groene smoothies. Het liefst maak ik ze met spinazie. Het fijne van smoothies is dat je door 1 ingrediënt te veranderen gelijk een andere smaak smoothie krijgt.

Vandaag laat ik je dan ook drie verschillende smoothies zien, waarbij dus 1 ingrediënt anders is.

1)Spinaziesmoothie met appel
– 250 ml amandelmelk
– vier handjes spinazie
– een appel
– een (bevroren) banaan

2) Spinaziesmoothie met witte druiven
– 250 ml amandelmelk
– vier handjes spinazie
– een twee handjes witte druiven
– een halve (bevroren) banaan

3) Spinaziesmoothie met rode vruchten
– 250 ml amandelmelk
– vier handjes spinazie
– twee handjes bevroren rode vruchten
– een (bevroren) banaan

Optioneel kun je nog haver/tarwezemelen of lijnzaad toevoegen. Drink smakelijk!

2 gedachtes over “MOM: 3x groene smoothies

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s