Nadat ik een weekje met vakantie ben geweest en niet elke dag gezond heb gegeten, vind ik het tijd worden om een week lang elke dag een smoothie te drinken. Ik vind smoothies als ontbijt het lekkerste. Hieronder het recept van een heerlijke ontbijt smoothie. Ingrediënten voor 1 grote smoothie: - een handje blauwe bessen … Meer lezen over MOM : Gezonde ontbijt smoothie met broccoli
Enige tijd geleden kocht ik een nieuwe smoothie maker, nadat ik de afdichtingsring van mijn vorige per ongeluk mee had gepureerd in mijn sapje. Een paar keer in de week ontbijt ik met een zelfgemaakte smoothie. Een van mijn favorieten is een smoothie met rode biet en spinazie. Deze smoothie is in minder dan 5 … Meer lezen over Smoothie met rode biet en spinazie
Je hebt deze smoothie misschien al voorbij zien komen op Instagram. Snel en makkelijk en met weinig ingrediënten, daar hou ik van! Het fijne aan deze smoothie is dat je niet veel ingrediënten nodig hebt. Hij is lekker fris en vult goed! Ingrediënten voor 1 smoothie: - een banaan - een half kopje bevroren mangostukjes … Meer lezen over MOM: Ontbijtsmoothie met banaan en mango
Voor deze makkelijk op maandag een recept van een gezonde smoothie. Ik drink niet heel vaak smoothies, omdat je best wel veel suikers binnen krijgt, maar af en toe maak ik een uitzondering. Wie mij op Instagram volgt heeft deze smoothie al voorbij zien komen. Ik dronk hem ergens in april als ontbijt, toen ik … Meer lezen over MOM: Avocadosmoothie
Rode bieten is een groente die ik steeds vaker eet. Zo maakte ik laatst al een rode bietensalade. Deze keer koos ik ervoor om rode bieten te verwerken in een smoothie. Heel verfrissend en gezond. Ben je nieuwsgierig geworden naar het recept? Hier komt het! Ingrediënten voor een smoothie: - een voorgekookte rode biet - … Meer lezen over Rode bieten smoothie
Tijdens de zomermaanden drink ik graag smoothies. Zo maakte ik deze heerlijke smoothie met nectarines na een intense workout 's ochtends vroeg om zes uur. Ik slaap in de zomer altijd heel licht en als ik dan toch vroeg wakker ben, kan ik net zo goed gaan sporten, nietwaar? Daarna had ik iets nodig dat … Meer lezen over Nectarine smoothie
Sommige combinaties zijn raar. Als je mij een beetje kent, weet je dat ik van rare combinaties hou en een uitdaging dan ook niet uit de weg ga. De aarbeien-radijssmoothie is weer een typisch gevalletje van raar, maar lekker. De smoothie kan als ontbijt genuttigd worden. Hij vult namelijk erg goed en je bent gelijk … Meer lezen over Aardbeien-radijssmoothie
Sommige dingen hoeven niet ingewikkeld te zijn, zoals bijvoorbeeld de smoothie die ik onlangs maakte. Ik voeg nooit suiker/honing/agavesiroop aan mijn smoothies toe, maar bij deze zullen sommigen van jullie toch liever wat zoetigheid toe willen voegen, want deze smoothie is erg zuur. Ingrediënten voor 1 smoothie: - 100 gram rode vruchten, ontdooid - een … Meer lezen over Bosvruchten ontbijtsmoothie
Nu het weer de goede kant op gaat, krijg ik steeds meer zin in smoothies. Nu had ik een muntplant gekocht en een galiameloen, dus waarom zou ik daar geen smoothie van maken? Het is een frisse smoothie, perfect op een warme zomerdag of om de dag mee te beginnen. Het goede nieuws is dat … Meer lezen over Frisse meloensmoothie met munt
Love to cook healthy 