Bosvruchten ontbijtsmoothie

Sommige dingen hoeven niet ingewikkeld te zijn, zoals bijvoorbeeld de smoothie die ik onlangs maakte. Ik voeg nooit suiker/honing/agavesiroop aan mijn smoothies toe, maar bij deze zullen sommigen van jullie toch liever wat zoetigheid toe willen voegen, want deze smoothie is erg zuur.

Ingrediënten voor 1 smoothie:
– 100 gram rode vruchten, ontdooid
– een flinke scheut yoghurt
– een eetlepel lijnzaad
– een eetlepel havermout
– muntblaadjes naar smaak
– optioneel: honing/ agavesiroop

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten bij elkaar en shake it!

Ps: vergeet niet te kauwen, dat helpt je smoothie beter verteren.

image

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s