Vezelrijke proteïnewafels

Ja!! Vandaag heb ik weer een recept voor proteïnewafels voor jullie! Deze keer vezelrijke wafels die licht naar vanille en speculaas smaken. Ingrediënten voor vier wafels: – vijf eetlepels magere melk – 30 gram havermout - 10 gram haverzemelen – een scoop vanille happy proteïne – drie eieren Bereidingswijze: Verwarm het wafelijzer volgens de gebruiksaanwijzing. … Meer lezen over Vezelrijke proteïnewafels

Gezondere apple crumble

Oh hello lekker appelkruimelontbijtje! Ik heb al vele pogingen gedaan om een lekkere, gezondere apple crumble te maken, maar met dit recept heb ik de basis gevonden voor een heerlijk herfstig ontbijtje. Dit ontbijtje maak ik 's ochtends zodra ik wakker ben en terwijl het geheel in de oven staat, ga ik mij douchen en … Meer lezen over Gezondere apple crumble

MOM: Proteïne smoothie

Onlangs schreef ik een review over Happy Protein. Tijdens het testen van de proteïne maakte ik deze heerlijke ontbijtsmoothie met blauwe bessen en havermout. Daar kom je zeker de eerste paar uren van de ochtend mee door. Ingrediënten voor 1 grote smoothie: - 2 eetlepels Griekse yoghurt 2% - een scoop proteïne met aardbeismaak - … Meer lezen over MOM: Proteïne smoothie

MOM: Gezonde wafels zonder banaan

Er staan al een paar gezonde wafelrecepten op de site, maar op de proteïne wafels na, worden ze allemaal met banaan gemaakt. Maar, wat nu als je geen banaan in huis hebt? Dan maak je ze gewoon zonder! Ze zijn super makkelijk te maken. Let er wel op dat het beslag veel dunner is, dan … Meer lezen over MOM: Gezonde wafels zonder banaan

MOM: Zoete aardappel oats

Deze makkelijk op maandag vraagt een heel klein beetje voorbereiding, namelijk het voorkoken van de zoete aardappel. Maar als je dat de avond van tevoren doet, fijnprakt en in de koelkast bewaart, dan kun je de volgende dag dit ontbijtje makkelijk en snel klaarmaken. Deze zoete aardappel oats is een goed idee om wat extra … Meer lezen over MOM: Zoete aardappel oats

MOM : Gezonde ontbijt smoothie met broccoli

Gezondeontbijtsmoothie-lovetocookhealthy

Nadat ik een weekje met vakantie ben geweest en niet elke dag gezond heb gegeten, vind ik het tijd worden om een week lang elke dag een smoothie te drinken. Ik vind smoothies als ontbijt het lekkerste. Hieronder het recept van een heerlijke ontbijt smoothie. Ingrediënten voor 1 grote smoothie: - een handje blauwe bessen … Meer lezen over MOM : Gezonde ontbijt smoothie met broccoli

Havermoutcups met kiwi

Ik doe mee aan de Insiders campagne van Uit Paulines keuken en hiervoor bedacht ik een heerlijk ontbijtje met de SunGold kiwi. Er zijn in totaal drie opdrachten die we moeten vervullen en bij opdracht nummer 1 hoort het maken van een foto van een ontbijtrecept. Toen ik hoorde dat ik mee mocht doen, ging … Meer lezen over Havermoutcups met kiwi

Proteïne wafels

Het werd hoog tijd om weer eens een nieuw wafelrecept op de site te zetten. Dus ging ik deze keer aan de slag met proteïne wafels Deze wafels maak je net zo makkelijk als de havermoutwafels. Dus zijn ze zeker het proberen waard! Ingrediënten voor vier wafels: - vijf eetlepels magere melk - 40 gram … Meer lezen over Proteïne wafels

Appel mugcake met kardemom

Appel mugcake met kardemom

Gesponsord. Op Lovetocookhealthy staan al verschillende recepten voor mugcakes en dat komt, omdat deze mugcakes zo ontzettend makkelijk te maken zijn! Vandaag een herfstig recept, dat ik maakte met de kardemom van Van Beekum Specerijen. In tegenstelling tot mijn andere mugcake recepten, koos ik er dit keer voor de mugcake in de magnetron te maken. … Meer lezen over Appel mugcake met kardemom

MOM: Blueberry mugcake

Het werd weer eens tijd voor een nieuw mugcake recept. Mugcakes zijn namelijk de ideale makkelijk op maandag recepten. Ik ging uit van het basisrecept van de vanille mugcake en heb hier ontdooide zwarte bessen aan toe gevoegd. Ingrediënten: – vier eetlepels havermout – een banaan – een ei – twee eetlepels melk – een … Meer lezen over MOM: Blueberry mugcake

MOM: Avocado oats

Zoek je een manier om meer groente te eten? Verwerk dan eens wat groente in je havermout. Ik deed dit zelf al eens met deze carrot cake oats. Vandaag laat ik je zien hoe je met een halve avocado je havermout een stuk romiger kunt maken en tegelijk al een groot gedeelte van je dagelijkse … Meer lezen over MOM: Avocado oats

MOM: Bounty havermout

Ik had laatst soep gemaakt en hield een restje kokosmelk over. Zonde om weg te gooien natuurlijk, dus maakte ik er de volgende dag mijn ontbijt mee. Deze Bounty havermout geeft je ontbijt een heerlijke, tropische smaak en je kunt er lekker cacao nibs en geraspte kokos naar smaak toevoegen. Ben je al nieuwsgierig geworden? … Meer lezen over MOM: Bounty havermout

Smoothie met rode biet en spinazie

Enige tijd geleden kocht ik een nieuwe smoothie maker, nadat ik de afdichtingsring van mijn vorige per ongeluk mee had gepureerd in mijn sapje. Een paar keer in de week ontbijt ik met een zelfgemaakte smoothie. Een van mijn favorieten is een smoothie met rode biet en spinazie. Deze smoothie is in minder dan 5 … Meer lezen over Smoothie met rode biet en spinazie

MOM: Rijstpap

Ken je dat? Je meet de rijst per persoon af en toch blijk je veel te veel te hebben? Het overkomt mij toch regelmatig. En om de rijst dan telkens weg te gooien is toch wel heel erg zonde. Dus besloot ik de laatste keer dat het me overkwam de rijst te bewaren en de … Meer lezen over MOM: Rijstpap

MOM: Ontbijtsmoothie met banaan en mango

Je hebt deze smoothie misschien al voorbij zien komen op Instagram. Snel en makkelijk en met weinig ingrediënten, daar hou ik van! Het fijne aan deze smoothie is dat je niet veel ingrediënten nodig hebt. Hij is lekker fris en vult goed! Ingrediënten voor 1 smoothie: - een banaan - een half kopje bevroren mangostukjes … Meer lezen over MOM: Ontbijtsmoothie met banaan en mango