3x pannenkoek recepten

Pannenkoeken met rode bieten

Gewone pannenkoeken zijn al lekker, maar de variaties die je in dit artikel vindt zijn ook super lekker en iets gezonder dan een gewone pannenkoek. Lees je mee? 1) Pannenkoeken met rode bieten Heb je altijd al een roze pannenkoeken willen eten? Klik dan op de foto voor het recept. 2)Hüttenkäse pancakes Deze pannenkoekjes met … Meer lezen over 3x pannenkoek recepten

Fluffy pancakes

Fluffy pancakes

Ik had laatst in het weekend zin in echte fluffy pannenkoeken, dus ging ik aan de slag. Ik wilde de lekkere pannenkoeken die ik in Amerika at maken en dat is aardig gelukt! Deze pannenkoeken staan binnen 30 minuten op tafel en ze zijn heerlijk met vers fruit en honing. Smullen maar! Ingrediënten voor 5 … Meer lezen over Fluffy pancakes

Spinaziewafels

Spinaziewafels

Ik maakte laatst deze heerlijke spinaziewafels als ontbijt. Het is een goede manier om alvast een portie van je dagelijkse hoeveelheid groente binnen te krijgen. Je kunt deze wafels ook als lunch meenemen, lekker met avocado, tomaat of andere groente. Ingrediënten voor 3 wafels: - 75 gram havermout - 1 ei - 75 gram spinazie … Meer lezen over Spinaziewafels

Roerei met serranoham

Roerei met serrano ham, champignons en paprika

Dit recept voor roerei met serranoham, champignons en paprika is perfect als voedzame lunch na het sporten. Je krijgt lekker veel eiwitten binnen en gelijk ook wat groente. Een win-win dus. Als je er van houdt, dan kun je dit roerei natuurlijk ook voor het ontbijt maken. Dan heb je gelijk een heerlijke start van … Meer lezen over Roerei met serranoham

Review: Dream Almond Oat + Recept gezondere poffertjes

Gezondere poffertjes

Gesponsord. Onlangs bracht DREAM® een nieuwe smaakcombinatie op de markt: DREAM® Almond Oat. Hierbij richt DREAM® zich op een ander alternatief voor zuivel dan soja. DREAM® Almond Oat is een combinatie van haver en amandelen die samen voor een heerlijke drank zorgen. Ik testte de DREAM® Almond Oat en ben erg positief. De smaak is … Meer lezen over Review: Dream Almond Oat + Recept gezondere poffertjes

Pumpkin spice oats

Pumpkin spice oats

Gesponsord. We beginnen het jaar 2018 gelijk goed met deze gezonde Pumpkin spice oats. Als je mijn blog al wat langer volgt, dan weet je dat ik gek ben op havermout en hier ook graag mee varieer. Deze pumpkin spice oats is heerlijk kruidig en verwarmend en zorgt ervoor dat je de eerst komende uren … Meer lezen over Pumpkin spice oats

4 x kerstontbijtjes

Wafels zonder banaan

Het is 1e kerstdag en je hebt vast een volle planning met etentjes, etc. Toch is het belangrijk om de dag goed te beginnen. Daarom laat ik je een paar lekkere en gezonde ontbijtjes zien, zodat je de feestdagen goed kunt beginnen. 1) Hüttenkäse pancakes. Deze Hüttenkäse pancakes zijn niet heel zoet, maar wel heerlijk … Meer lezen over 4 x kerstontbijtjes

Pumpkin spice granola

Pumpkin spice granola

Het was alweer een tijd geleden dat ik granola / cruesli had gemaakt. Hoogste tijd om een nieuwe variant te maken! Dit keer maakte ik een pumpkin spice granola. Lekker kruidig voor de winter en met wat verstopte groente erin! Deze pumpkin spice granola is makkelijk te maken, gezond en perfect om te ontbijten tijdens … Meer lezen over Pumpkin spice granola

Gezondere crumble met rode vruchten

Gezondere crumble met rode vruchten

Vorige maand publiceerde ik het recept voor een gezondere apple crumble en deze vond ik zo lekker dat ik gelijk een variant hier op maakte. Deze crumble met rode vruchten is net zo lekker als de apple crumble en kan ook zowel als ontbijt als dessert worden gegeten. Hier komt het recept! Ingrediënten voor 1 … Meer lezen over Gezondere crumble met rode vruchten

Vezelrijke proteïnewafels

Ja!! Vandaag heb ik weer een recept voor proteïnewafels voor jullie! Deze keer vezelrijke wafels die licht naar vanille en speculaas smaken. Ingrediënten voor vier wafels: – vijf eetlepels magere melk – 30 gram havermout - 10 gram haverzemelen – een scoop vanille happy proteïne – drie eieren Bereidingswijze: Verwarm het wafelijzer volgens de gebruiksaanwijzing. … Meer lezen over Vezelrijke proteïnewafels

Gezondere apple crumble

Oh hello lekker appelkruimelontbijtje! Ik heb al vele pogingen gedaan om een lekkere, gezondere apple crumble te maken, maar met dit recept heb ik de basis gevonden voor een heerlijk herfstig ontbijtje. Dit ontbijtje maak ik 's ochtends zodra ik wakker ben en terwijl het geheel in de oven staat, ga ik mij douchen en … Meer lezen over Gezondere apple crumble

MOM: Proteïne smoothie

Proteïne smoothie

Onlangs schreef ik een review over Happy Protein. Tijdens het testen van de proteïne maakte ik deze heerlijke ontbijtsmoothie met blauwe bessen en havermout. Daar kom je zeker de eerste paar uren van de ochtend mee door. Ingrediënten voor 1 grote smoothie: - 2 eetlepels Griekse yoghurt 2% - een scoop proteïne met aardbeismaak - … Meer lezen over MOM: Proteïne smoothie

MOM: Gezonde wafels zonder banaan

Er staan al een paar gezonde wafelrecepten op de site, maar op de proteïne wafels na, worden ze allemaal met banaan gemaakt. Maar, wat nu als je geen banaan in huis hebt? Dan maak je ze gewoon zonder! Ze zijn super makkelijk te maken. Let er wel op dat het beslag veel dunner is, dan … Meer lezen over MOM: Gezonde wafels zonder banaan

MOM: Zoete aardappel oats

Deze makkelijk op maandag vraagt een heel klein beetje voorbereiding, namelijk het voorkoken van de zoete aardappel. Maar als je dat de avond van tevoren doet, fijnprakt en in de koelkast bewaart, dan kun je de volgende dag dit ontbijtje makkelijk en snel klaarmaken. Deze zoete aardappel oats is een goed idee om wat extra … Meer lezen over MOM: Zoete aardappel oats

MOM : Gezonde ontbijt smoothie met broccoli

Gezondeontbijtsmoothie-lovetocookhealthy

Nadat ik een weekje met vakantie ben geweest en niet elke dag gezond heb gegeten, vind ik het tijd worden om een week lang elke dag een smoothie te drinken. Ik vind smoothies als ontbijt het lekkerste. Hieronder het recept van een heerlijke ontbijt smoothie. Ingrediënten voor 1 grote smoothie: - een handje blauwe bessen … Meer lezen over MOM : Gezonde ontbijt smoothie met broccoli