Kokos pannenkoeken

Deze kokos pannenkoeken met boekweitmeel zijn heel makkelijk te maken. Ik maakte ze met restjes boekweitmeel en kokosmelk die toch echt op moesten. Ik serveerde deze kokos pannenkoeken met honing, blauwe bessen en wat extra geraspte kokos. Lees je mee met het recept? Ingrediënten voor 10 kleine pannenkoekjes: - 2 eieren - 100 gram boekweitmeel … Meer lezen over Kokos pannenkoeken

De 7 meest bekeken recepten van 2018

Spruitjesschotel uit de oven

Het leek me leuk om het jaar af te sluiten met een overzicht van de 7 meest bekeken recepten van 2018. Klik op de foto om het recept te bekijken. Rode bietensalade met tonijn Ovenschotel met spruitjes Erwtensoep (zonder varkensvlees) Gezonde gevulde eieren Pannenkoeken met rode bieten Gezondere tiramisu Simpel bananenbrood (basisrecept) Heb jij dit … Meer lezen over De 7 meest bekeken recepten van 2018

Havermout pancakes

Havermout pancakes

Ik maakte deze havermout pancakes voor een van de opdrachten als influencer voor de fansquare campagne van Leev OERRR producten. Deze pannenkoeken zijn makkelijk te maken en een lekkere manier om havermout op een andere manier te eten dan in een kom. Ik maakte deze pannenkoeken binnen het half uur en koos voor een topping … Meer lezen over Havermout pancakes

Hüttenkäse breakfast bowl

Hüttenkäse breakfast bowl

Gesponsord. Pokébowl, smoothie bowl, er zijn allemaal verschillende bowls op Instagram te vinden en daar kan best een hüttenkäse breakfast bowl bij. Deze hüttenkäse of cottage cheese bowl is een goede manier om de dag te beginnen. Hüttenkäse is een bron van eiwitten en na het eten van deze bowl zit je voorlopig vol en … Meer lezen over Hüttenkäse breakfast bowl

Groene ontbijtsmoothie

Groene ontbijtsmoothie

Gesponsord. Na de groene smoothie met tropisch die ik onlangs online zette en die vrij licht op de maag ligt, laat ik jullie vandaag het recept zien van een groene ontbijtsmoothie. Ik heb hier banaan en hele lijnzaad aan toegevoegd, zodat de smoothie beter vult. Deze groene ontbijtsmoothie neem ik zelf na het sporten. Ik … Meer lezen over Groene ontbijtsmoothie

Chocolade granola

Chocolate granola

Eerder deze maand maakte ik homemade granola met cranberries. Vandaag laat ik je zien dat je met een kleine aanpassing je granola kunt pimpen naar een chocolade granola Deze homemade granola maak je net zo snel klaar als het vorige recept. Ik voegde er deze keer niets aan toe, maar je kunt natuurlijk er voor … Meer lezen over Chocolade granola

Aardbeien ontbijttaart

Aardbeien ontbijttaart

Deze taart heet dan misschien wel aardbeien ontbijttaart, maar dat wil niet zeggen dat je deze lekkere taart niet ook als snack, lunch of toetje kunt eten. Ik heb voor deze taart een aantal recepten van Lovetocookhealthy.nl gecombineerd en daar kwam deze taart uit. De taart is heel makkelijk te maken en je kunt ook … Meer lezen over Aardbeien ontbijttaart

Hüttenkäse oats

Hüttenkäse oats

Een tijdje geleden kwam ik op het idee om mijn restje hüttenkäse te combineren met mijn bakje havermout. Het is een perfecte manier om tegelijkertijd vezels, proteïne en calcium binnen te krijgen. En dit ontbijt vult ontzettend goed al zeg ik het zelf. De foto is helaas niet prachtig, maar daar ga ik nog een … Meer lezen over Hüttenkäse oats

Homemade granola

Homemade granola

Het is vrijdag en bijna weekend en ik gebruik de vrijdag altijd om even iets te bakken voor de komende week. Soms zijn dat gezondere muffins en een andere keer maak ik cruesli. Vandaag heb ik het recept voor een heerlijke homemade granola voor jullie. Deze homemade granola maak je snel klaar en je hebt … Meer lezen over Homemade granola

After workout havermout

After workout havermout ontbijt

Dit ontbijtje heb ik gemaakt voor de ochtensporters onder ons. Ik sta drie keer in de week vroeg op, trek mijn sportspullen aan en sport dan een uur op de lege maag. Waar ik voorheen naar de sportschool fietste en een banaan at, merk ik dat ik bij thuis sporten beter functioneer op een lege … Meer lezen over After workout havermout

3x pannenkoek recepten

Pannenkoeken met rode bieten

Gewone pannenkoeken zijn al lekker, maar de variaties die je in dit artikel vindt zijn ook super lekker en iets gezonder dan een gewone pannenkoek. Lees je mee? 1) Pannenkoeken met rode bieten Heb je altijd al een roze pannenkoeken willen eten? Klik dan op de foto voor het recept. 2)Hüttenkäse pancakes Deze pannenkoekjes met … Meer lezen over 3x pannenkoek recepten

Fluffy pancakes

Fluffy pancakes

Ik had laatst in het weekend zin in echte fluffy pannenkoeken, dus ging ik aan de slag. Ik wilde de lekkere pannenkoeken die ik in Amerika at maken en dat is aardig gelukt! Deze pannenkoeken staan binnen 30 minuten op tafel en ze zijn heerlijk met vers fruit en honing. Smullen maar! Ingrediënten voor 5 … Meer lezen over Fluffy pancakes

Spinaziewafels

Spinaziewafels

Ik maakte laatst deze heerlijke spinaziewafels als ontbijt. Het is een goede manier om alvast een portie van je dagelijkse hoeveelheid groente binnen te krijgen. Je kunt deze wafels ook als lunch meenemen, lekker met avocado, tomaat of andere groente. Ingrediënten voor 3 wafels: - 75 gram havermout - 1 ei - 75 gram spinazie … Meer lezen over Spinaziewafels

Roerei met serranoham

Roerei met serrano ham, champignons en paprika

Dit recept voor roerei met serranoham, champignons en paprika is perfect als voedzame lunch na het sporten. Je krijgt lekker veel eiwitten binnen en gelijk ook wat groente. Een win-win dus. Als je er van houdt, dan kun je dit roerei natuurlijk ook voor het ontbijt maken. Dan heb je gelijk een heerlijke start van … Meer lezen over Roerei met serranoham

Review: Dream Almond Oat + Recept gezondere poffertjes

Gezondere poffertjes

Gesponsord. Onlangs bracht DREAM® een nieuwe smaakcombinatie op de markt: DREAM® Almond Oat. Hierbij richt DREAM® zich op een ander alternatief voor zuivel dan soja. DREAM® Almond Oat is een combinatie van haver en amandelen die samen voor een heerlijke drank zorgen. Ik testte de DREAM® Almond Oat en ben erg positief. De smaak is … Meer lezen over Review: Dream Almond Oat + Recept gezondere poffertjes