Spinaziewafels

Ik maakte laatst deze heerlijke spinaziewafels als ontbijt. Het is een goede manier om alvast een portie van je dagelijkse hoeveelheid groente binnen te krijgen.

Je kunt deze wafels ook als lunch meenemen, lekker met avocado, tomaat of andere groente.

Ingrediënten voor 3 wafels:
– 75 gram havermout
– 1 ei
– 75 gram spinazie
– een flinke scheut magere melk
– honing naar smaak

Bereidingswijze:
– Verwarm het wafelijzer.
– Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad mengsel.
– Schep wat beslag in het wafelijzer en bak de wafels tot ze klaar zijn.
– Eet smakelijk!
Spinaziewafels
Totale bereidingstijd: 10 minuten.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s