Ik kreeg onlangs de vraag of ik een nieuwe biologische notenreep zou willen testen. Daar zei ik natuurlijk geen nee tegen en een paar dagen later kreeg ik vier repen opgestuurd. 

Smartful foods lanceerde onlangs deze twee biologische keto noten bars boordevol vezels. De repen bevatten 2g netto koolhydraten, gezonde vetten en er is geen suiker aan toegevoegd. Dat klinkt natuurlijk heel interessant en de vraag is dan ook: Zijn deze repen lekker?

Smaken
De repen komen in twee smaken: Red berries en Honey nuts. 
Ik testte allereerst de Red berries. Het is een heerlijke reep, die goed vult en zeker niet zoet is. De Honey nuts variant vind ik net iets lekkerder dan de red berries. Wellicht, omdat hij net iets zoeter proeft dan de rode vruchten. Op zich ook heel logisch, want de smaak is natuurlijk Honey Nuts. Net als de Red berries vult de reep goed en heb je voorlopig geen trek in iets anders.  
Beide repen krijgen een goed smaakcijfer 9 van Lovetocookhealthy.nl. 

Voedingswaarden
Nu gaan we kijken naar de voedingswaarden per reep. Dat is natuurlijk net zo belangrijk als de smaak. De repen worden overigens gekwalificeerd als nutriscore A. 

Ingrediënten
De repen worden gemaakt van onder andere biologische amandelboter en amandelen en pecannoten, waaraan vezels van de chicoreiwortel en agave worden toegevoegd.

De Honey nuts variant is gemaakt van amandelen, pecan- en hazelnoten, honing, vanille, amandel- & kokosmeel, amandelboter, lijnzaad, gepofte rijst en vezels van de chicoreiwortel en agave.

De Red berries variant is gemaakt van amandelen, pecannoten, gevriesdroogde frambozen en aardbeien, amandel- & kokosmeel, amandelboter, lijnzaad, gepofte rijst en vezels van de chicoreiwortel en agave.

Zoals je ziet zitten er geen rare toevoegingen in de repen.

Conclusie
De Smartful keto nut bars zijn zeer geschikt voor een Keto dieet. De repen zijn makkelijk mee te nemen en ideaal voor een snelle, gezonde snack. Qua calorieën zitten ze per 40 gram onder de 200kcal. Iets meer dus dan voor een tussendoortje staat, echter als je ervoor zorgt dat jouw andere tussendoortje lager in caloriëen zit, dan trek je dat ook wel weer recht.

Zou ik de repen kopen? Absoluut. Ik vind ze erg lekker en gaan bij mij op het boodschappenlijstje.

Verkooppunten
Je koopt de Smartful keto nut bars o.a. bij de Albert Heijn, AH to go en diverse dieetwebshops.

Heb jij deze repen getest? Laat het mij vooral weten via Instagram, Facebook of Twitter met de hashtag #LOVETOCOOKHEALTHY. Dat vind ik erg leuk!