After workout havermout

After workout havermout ontbijt

Dit ontbijtje heb ik gemaakt voor de ochtensporters onder ons. Ik sta drie keer in de week vroeg op, trek mijn sportspullen aan en sport dan een uur op de lege maag. Waar ik voorheen naar de sportschool fietste en een banaan at, merk ik dat ik bij thuis sporten beter functioneer op een lege … Meer lezen over After workout havermout

MOM: Avocado oats

Zoek je een manier om meer groente te eten? Verwerk dan eens wat groente in je havermout. Ik deed dit zelf al eens met deze carrot cake oats. Vandaag laat ik je zien hoe je met een halve avocado je havermout een stuk romiger kunt maken en tegelijk al een groot gedeelte van je dagelijkse … Meer lezen over MOM: Avocado oats

MOM: Bounty havermout

Ik had laatst soep gemaakt en hield een restje kokosmelk over. Zonde om weg te gooien natuurlijk, dus maakte ik er de volgende dag mijn ontbijt mee. Deze Bounty havermout geeft je ontbijt een heerlijke, tropische smaak en je kunt er lekker cacao nibs en geraspte kokos naar smaak toevoegen. Ben je al nieuwsgierig geworden? … Meer lezen over MOM: Bounty havermout