Recensie: Lichter van William Cortvriendt

In Lichter ontrafelt Cortvriendt op basis van honderden wetenschappelijke publicaties de echte oorzaken van vetzucht en legt hij uit hoe we wel blijvend een gezond gewicht terugkrijgen. Dieetgoeroes en verkopers van dieetproducten verkondigen al tientallen jaren grove onwaarheden over de oorzaken van overgewicht en hoe we kunnen afvallen. Zelfs de officiële gezondheidsinstanties, artsen en diëtisten … Meer lezen over Recensie: Lichter van William Cortvriendt

Review: de FIT methode, het boek

Een tijd terug ontving ik het boek De FIT Methode van Fit.nl. Een boek dat gelijk mijn aandacht trok, omdat er, in tegenstelling tot boeken over afvallen, op de kaft nergens over afvallen wordt gesproken, maar over een plan voor een fit lichaam. Het boek is samengesteld door personal coaches, sportdiëtisten & professionals. Wat is … Meer lezen over Review: de FIT methode, het boek