Na de eerste week, waarin ik me heel sterk voelde, vond ik het week 2 toch een stuk lastiger om geen chocolade te eten. Wil je weten waarom? Lees maar mee. Dag 8 Ik loop als sinds zaterdag krom van de spierpijn. Ik ben vol enthousiasme in de sportschool begonnen, maar mijn spieren zijn er … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade – week 2
Soms heb ik van die periodes dat ik veel, maar dan ook veel te veel chocolade eet. Vooraf aan de feestdagen en dan voornamelijk in de maand december, had ik volledig toegegeven aan mijn chocolade verslaving. Zo erg dat ik de chocolade weer achteloos in mijn mond stopte en er niet meer van genoot. … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade – week 1
Zo, eerste kerstdag zit er op. In mijn familie wordt tweede kerstdag nooit gevierd, deze dag is echt een doedag. Soms gaan we spullen verkopen in Eelde en vaak lig ik gewoon heerlijk op de bank kerstfilms te kijken. Maar als je toch iets wilt ondernemen, dan zijn er nog genoeg andere dingen om te … Meer lezen over Wat te doen op tweede kerstdag?
De afgelopen drie weken was ik op vakantie in Spanje. Terug naar de plek waar ik vanaf mijn dertiende altijd naartoe ging tijdens de zomervakantie. Daar aan de Costa Daurada heb ik ontzettend lekker gegeten. Hieronder zie je een selectie van al het lekkers dat ik at. Deze koekjes at ik altijd toen ik nog … Meer lezen over Eetdagboek juni 2015
Gourmetten doen wij Nederlanders graag en vaak. Vooral tijdens de verschillende feestdagen zie je in de folders van de supermarkten kant en klare gourmetpakketten voorbij komen. Drie halen twee betalen en lekker makkelijk, want je hoeft niets te doen. Je trekt het bakje met vlees of vegaburgers open en kunt gelijk beginnen. In mijn familie … Meer lezen over Gourmetten
Inmiddels zijn de dertig dagen voorbij en mag ik weer chocolade eten. Ik vond het uiteindelijk helemaal niet moeilijk om de chocolade een maand te laten staan. Het werd juist alleen maar makkelijker. Hoe langer ik het volhield hoe minder trek ik in chocolade had. Tuurlijk was het soms wel lastig als ik uit eten … Meer lezen over 30 dagen geen chocolade
Hallo, mijn naam is Nicole en ik ben chocoladeverslaafd. Daarnaast eet ik met moeite een zak Engelse drop leeg en eet ik dubbelzoute drop het liefst met vier tegelijk. Echt waar? Ja, echt waar. En ik vind dat dat af en toe ook gewoon moet kunnen, maar soms is het genoeg geweest. Zo ook met … Meer lezen over Chocolade
Superfoods zijn niet meer weg te denken uit de winkels. Waren ze eerst alleen in bepaalde winkels te vinden en alleen beschikbaar voor mensen met een dikke portemonnee, nu kun je ze overal tegen een normale prijs kopen. Maar wat zijn superfoods? Wat doen ze? Wat zijn de bijwerkingen? Ik heb twee van de meest … Meer lezen over Superfoods
Al jaren ben ik mij ervan bewust dat ik chagrijnig en/of agressief word wanneer ik honger heb. Ik dacht altijd dat ligt aan mij, maar uit onderzoek blijkt dat meer mensen er last van hebben. Serotonine Serotonine is een hormoon dat helpt bij het reguleren van gedrag, schommelt als mensen gestrest zijn of te weinig … Meer lezen over Chagrijnig en agressief bij honger
Ik woon alleen en dat heeft voor- en nadelen. Op het gebied van koken heeft het als voordeel dat als mijn creaties mislukken ik het aan niemand hoef voor te schotelen. Nadeel is wel dat ik dan een minder lekkere maaltijd moet opeten. Ik vind koken ontzettend leuk, maar als ik alleen voor mezelf moet … Meer lezen over Iedere dag koken
Love to cook healthy 