Deze winter maak ik volop gebruik van mijn slowcooker. Ik vind het namelijk erg leuk en lekker om te experimenteren met dit apparaat. Vandaag laat ik je zien dat je ook kippenbouten heel makkelijk in de slowcooker maakt.

Je doet het vlees zonder aanbraden in de slowcooker en het komt er 5 uur later botergaar uit.

Je kunt ervoor kiezen om de kippenbouten nog even op de gril te doen nadat ze klaar zijn, maar daar koos ik zelf niet voor. Hier komt het recept.

Ingrediënten:
– 1 kilo kippenbouten
– 2 teentjes knoflook
– 180 gram ketjap
– 50 gram ketchup
– 110 gram honing (woudhoning van Melvita)

Bereidingswijze:
– Leg de kippenpoten in de slowcooker.
– Pers de knoflook uit en meng dit met de ketjap, ketchup en honing tot een saus.
– Giet de saus over de kippenpoten en zet de slowcooker op low.
– Laat de kippenpoten in 5 uur gaar worden en grill ze eventueel nog even voor je ze serveert.
– Wij aten ze met rijst en sperziebonen.
– Eet smakelijk!

Totale bereidingstijd: 5 uur en 10 minuten.

Heb jij een van deze recepten gemaakt? Laat het mij vooral weten via Instagram of Facebook met de hashtag #LOVETOCOOKHEALTHY. Dat vind ik erg leuk!