Ik ben al een tijdje fan van groene smoothies. Het liefst maak ik ze met spinazie. Het fijne van smoothies is dat je door 1 ingrediënt te veranderen gelijk een andere smaak smoothie krijgt.
Vandaag laat ik je dan ook drie verschillende smoothies zien, waarbij dus 1 ingrediënt anders is.
1)Spinaziesmoothie met appel
– 250 ml amandelmelk
– vier handjes spinazie
– een appel
– een (bevroren) banaan
2) Spinaziesmoothie met witte druiven
– 250 ml amandelmelk
– vier handjes spinazie
– een twee handjes witte druiven
– een halve (bevroren) banaan
3) Spinaziesmoothie met rode vruchten
– 250 ml amandelmelk
– vier handjes spinazie
– twee handjes bevroren rode vruchten
– een (bevroren) banaan
Optioneel kun je nog haver/tarwezemelen of lijnzaad toevoegen. Drink smakelijk!
Oeh dat ziet er gezond uit zeg! Welke van de 3 vind jij het meest lekker?
LikeGeliked door 1 persoon
Dank je! Lastige keuze maar dan denk ik toch die met rode vruchten!
LikeLike